Segunda-Feira, 29 de Abril de 2024
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11/04/2024 às 15h54min - Atualizada em 14/04/2024 às 00h00min

Quantas vezes devo correr por semana?

A resposta, como diria o oráculo, está dentro de você

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esportes
https://redir.folha.com.br/redir/online/esporte/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/colunas/no-corre/2024/04/quantas-vezes-devo-correr-por-semana.shtml

Uma das perguntas que todos os que começam a correr esperam ver respondida é qual a assiduidade ideal, qual a posologia ótima da corrida. Duas, três, cinco vezes por semana? Todos os dias?
Leia mais (04/11/2024 - 15h54)

@magoonews



Fonte: https://redir.folha.com.br/redir/online/esporte/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/colunas/no-corre/2024/04/quantas-vezes-devo-correr-por-semana.shtml
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